Перейти к контенту
Скидки и специальные предложения от партнеров форума:

Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru! Long River для StyleForum.ru! Igor Pronin для StyleForum.ru! Velasca Milano Японскй деним от DENIMIO! Обувная косметика Waxa Shop

Стать партнером форума

Рекомендованный пост

После 5-ти месяцев ничегонеделания решил таки взяться за свое бренное тело и приступить к тренировкам. Начинаем с турников. Что будет дальше - неизвестно, но физкультура необходима!

 

http://www.youtube.com/watch?v=CVuihi8u6_w

  • Like 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Вижу, что нет у нас большого интереса к здоровому образу жизни )))

Но зато есть вторая серия проекта ЖИРОБАС!

Завариваем себе чашечку кофе и смотрим:

 

http://www.youtube.com/watch?v=zsrtC2-ggDA

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да нет Григорий. Это совсем ни куда не годится! Вы создаёте впечатление человека не глупого. Так зачем вы идёте на поводу у своих друзей-спортсменов!? У них это часть жизни, при чём большая её часть. Ну так уж у них всё сложилось и пути назад нет. Вы сами всё про них знаете.

Но у вас совсем другая жизнь/работа, семья ну и т.д. Вам достаточно просто быстрой ходьбы, даже не бега. Не наедаться на ночь и иногда игнорировать автомобиль, опять же ходить пешком. И всё, будет вам счастье.

Не моё дело, НО не занимайтесь фигнёй, это вам здоровья не добавит!

  • Like 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@@brodyaga, спасибо за мнение! Я планирую добавить поездки на велосипеде. Но почему Вы считаете фигней то, чем я занимаюсь? :) 

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да, кстати, я все время забываю сказать, что рад выслушать Ваше мнение и рекомендации, буду корректировать свои тренировки с вашей помощью, это добавит ЖИРОБАСУ интерактивности!

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Григорий, но я ведь сейчас не про рейтинги/ролики создаваемые на потребу зрителя. Это пыль! Я о вашем Григорий здоровье. Если в двух словах: спорт-это инвалидность, проверено, примеры перед глазами как следствие преждевременный уход в мир иной. Физкультура, это хорошо. Но и здесь не всё так просто. Не истязайте себя, это здоровья не добавит, а болячек добавит. Если вы профессиональный спортсмен вам на это на плевать это ваша жизнь/работа по другому вы(спортсмен) не живёте. Другими словами я понимаю, что мне вредит по работе. Но я это делал и делать буду т.к. это приносит мне доход и это моя жизнь. Но так, после работы в свободное  время пойти себя угробить, мне кажется это лишнее.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Подождите! А где именно я себя гроблю? Возможно со стороны это выглядит самоистезанием? Но на самом деле, если говорить об этих 2-х выпусках. Тренировки короткие, 10-15 минут, без отягощений. Да, интенсивные, но я после тренировки могу говорить и даже делать доп. упражнения, а не валяюсь в собственной, простите, блевотине. Ходьба - хорошо, я хочу её включить, ну или велосипед. Но одной ходьбой сыт не будешь! Как быть с плечевым поясом?

 

В общем согласен на 50%

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

 


Как быть с плечевым поясом?

Воооот, профессиональная терминология, прилипшая к вам сами знаете от кого)) Всё с эти самым поясом будет гуд! Только живите своей обычной жизнью, соблюдая не сложные правила;)

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@@brodyaga, Вы меня совсем в планктон записали ))) В моей жизни спорта было много. Так что можете мне даже попробовать объяснить, как быть с дряблым верхом туловища, занимаясь исключительно ходьбой ))) 

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Добрый день! В последнее время я тоже советую очень осторожно заниматься различными силовыми упражнениями. С детства занился спортом. В школе баскетбол, борьба, хоккей, лыжи, легкая атлетика -участвовал в соревнованиях , есть разряды. Потом студентом всего понемногу плюс стали с друзьми ходить в "качалку", в армии тоже спорта было много. Потом были периодические занятия в секциях, каток, бассейн, бег. В итоге- самым вредным считаю "качалку" там были получены растяжения и плеч , и спины, причина - практически отсутствует разминка. В осномном разминка в качалках это помахать руками 2-5 минут, когда в школе занимался борьбой , у нас разминка была по 30 минут. Все эти травмы уже после 40 лет начинают о себе постояно напоминать

Сейчас понимаю , что самое полезное это плавание, бег , даже не бег , а хотьба ( лучше если это скандинавская хотьба, это когда с лыжными палками) и гимнастика , что то типа китайской гимнастики, плавно без всяких рывков.

  • Like 3

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти


  • Похожий контент

    • Автор: Григорий Пронин
      ➨Обувь Velasca: https://www.velasca.com/ Промо-код на скидку: Grigory12
      ➨ Магазин обувной косметики Waxa Shop: https://waxashop.ru/ промо-код на скидку PRONIN
      Мужской стиль - это значит держать в чистоте свою обувь! Сегодня я покажу как ухаживать за замшевой обувью. Правильный уход за замшей - не такое уж и сложное занятие, но если не знать, как это делать, можно легко испортить пару обуви. Так что смотрим ролик и не совершаем ошибок!
      Правильные средства по уходу за обувью - половина успеха! У нас есть ластик для замши, две щетки для поднятия ворса и несколько средств от Saphir: Omnidaim, Renovateur и Invulner Protector.
      В видео я полностью показываю процесс, как ухаживать за замшевой обувью!
      Приятного просмотра!
    • Автор: Григорий Пронин
      МУЖСКОЙ СТИЛЬ ПРЕДПОЛАГАЕТ НАСТОЯЩИЕ МУЖСКИЕ ЧАСЫ! СЕГОДНЯ ОБЗОР ЧАСОВ: НОВАЯ АНАЛОГОВАЯ МОДЕЛЬ С АКТИВНЫМ МЕХАНИЗМОМ ДЛЯ ПОДКЛЮЧЕНИЯ К СМАРТФОНУ СОЗДАНА В РЕЗУЛЬТАТЕ СОВМЕСТНОЙ РАБОТЫ С ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ГОНОЧНОЙ КОМАНДОЙ.
      http://www.edifice-watches.eu/ru/
      ТОКИО, 22 марта 2017 г. — Casio Computer Co., Ltd. объявила о выпуске нового RACE LAP CHRONOGRAPH EQB-800, новейшей модели линейки EDIFICE высокоточных часов, в которых идеально сочетаются динамичный стиль и передовые технологии. Благодаря тесному сотрудничеству с профессиональной гоночной командой в часах EQB-800 сочетаются передовые технологии, такие как подключение к смартфону* и дизайн в мужском стиле, вдохновленный динамичными и захватывающими дух автогонками.
      * Требуется установка приложения CASIO WATCH+, доступного в App Store для iPhone или в Google Play для смартфонов Android. Обзор часов показывает, что дизайн, эргономика и функциональность часов вдохновлены автоспортом, и именно поэтому модель EQB-800 оснащена технологией Casio Connected Engine, позволяющей подключаться к смартфону. Новая модель отличается динамичным спортивным мужским стилем, что обеспечивается чистыми линиями корпуса, крупными индексами и дополнительными циферблатами, напоминающими приборную панель гоночного болида. 
      Это без сомнений мужской стиль! В частности, ретроградный циферблат расположенный в районе девятичасовой отметки и отображающий данные 1/20 секунды для секундомера, информацию о соединении со смартфоном и уровень заряда аккумулятора. Стрелка этого циферблата при выборе разных режимов перемещается так же как стрелка тахиметра при запуске мотора. 
      Индикатор заданного времени в положении 12 часов позволяет пользователю моментально оценить успешность каждого круга. В результате консультации с профессиональной гоночной командой из Японии, удалось создать индикатор с функцией, запускающей отсчет за 10 секунд до заданного времени. Этот индикатор позволяет пользователю с легкостью отслеживать появления болида в заданной точке, а членам гоночной команды показывать знаки водителям в нужный момент. Это также позволяет зрителю узнать, когда его любимый водитель снова появится в поле зрения.
      Кроме того, при загрузке записанных данных секундомера в подключенный смартфон время прохода круга отображается не только в единицах с точностью до 1/1000-ой секунды, но и графически. Возможность подключения к смартфону также позволяет пользователю проверить данные о гонке множеством различных способов, что было бы трудно, пользуйся он всего лишь часами, при этом, например, круги, пройденные с превышением заданного времени, выделяются. Модель EQB-800 также выполняет автоматическую регулировку времени четыре раза в день с помощью Системы точного времени, обновляющей внутренние данные часов по летнему времени (DST) и часовому поясу от смартфона. В модели также предусмотрена функция мирового времени, позволяющая с помощью специального приложения выбрать нужный из более чем 300 городов и установить отображение времени в нем.
      Отображение точного времени в любой точке мира как нельзя важно для модели EQB-800, часов вдохновленных автогонками, спортом, непосредственно зависящим от точности расписаний правильного времени. Мужской стиль - это значит носить мужские, правильные часы! Я надеюсь, Вам понравился обзор часов!
    • Автор: Григорий Пронин
      Сегодня рассмотрим одежду из фильма «Движение вверх». Фильм ДВИЖЕНИЕ ВВЕРХ способен повлиять на современный мужской стиль! Обсудим следующие темы: Одежда олимпийской сборной по баскетболу 1972-го года. Повседневный мужской стиль одежды 70-х. Как одеться в стиле олимпиады 1972-го года сегодня? Как фирмы кроссовоки носили спортсмены в жизни и в фильме «Движение вверх»? БУДЕТ ИНТЕРЕСНО!
       
    • Автор: Григорий Пронин
       

      Мужской стиль - это не только классические вещи! Сегодня у нас распаковка  необычного стильного подарка, который мне пришел с радиостанции Серебряный Дождь!
    • Автор: Григорий Пронин
      Как я избавился от зимней хандры и полюбил зиму!
      1) Капли Семакс для улучшения работы мозга
      2) Правильная обувь на резиновой подошве
      ➨правильную обувь покупаем здесь:
      https://www.velasca.com/ Промо-код на скидку: Grigory12
      ➨и здесь:
      http://www.herringshoes.co.uk/ промо-код для бесплатных колодок: hssfrtree, скидка 10%: hssfr10
      3) Уютная одежда ярких цветов
      4) Окружить себя светом: свечи, торшеры, лампы на окнах
      5) Еда и питьё: лучше быть толстым но весёлым, чем худым но злым!
      6) Музыка: рождественские мелодии
      7) Сон: если организм требует, то надо подчиняться!
      ➨деловое сотрудничество и реклама: gregorypronin@gmail.com
      #мужскойстиль
      #григорийпронин
      #зима

Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru!


  • Сообщения

    • Добрый вечер! перчатки - одна из моих любимых тем, а самая новинка, перчатки серые! Долго хотел такие, легко комбинируются так с черной, как и с коричневой обувью, но желательно, когда есть другой серый акцент в одежде (брюки из фланели, шарф, шапка). Вот эти купил в Москве, а производитель белорусский. (могу сказать где, но не знаю, не будет это воспринято как реклама) 
    • Всем добрый вечер!  В России живу и работаю 5 лет уже. То, что мне очень тут нравится, количество снега и зимние виды спорта! Беговые лыжи полюбил в Москве, конкретно в Измайловcком Парке. Без здорового образа жизни, без спорта, нет стиля  а Вы где любите кататься? Еще рекомендую в Балашиху съездить    
    • спасибо Григорий, я рад, что присоединился, буду рад тоже личной встречи
    • Всем доброго времени суток.   Не давно в сети обнаружил обувь компании Loding, привлекла конечно же цена. Да и модели вроде тоже симпатичные. Кто нибудь сталкивался с ними в живую, как качество, ну и в общем что о них сможете рассказать ? Только цены на разных сайтах сильно варьируются (.us .ca .fr), на французском самые дешевые получаются, около 10-11тыс.руб за пару. Буду благодарен за ответы.
    • Молодец приучает детей к спорту на личном примере) Мужчина молодец.
    • У мужа часто защемляет шею сейчас он боксер с 12 летним стажем. Сам не знает от чего. Тренируется 5 дней в неделю. В конце тренировки 3 раза в неделю уделяет шее (борцовский мост). Всё в порядке но вот когда голову повернет резко или что то посмотрит под сильным углом то шею защемляет. Так что то может у вас и не от долгого периода без тренировок болела шея.
    • Посмотрите плюшевую бороду он стар но хоть куда мужик и очень этим мотивирует, перед каждой тренировкой смотрю его. 
    • Нужны упражнения на кардио, так же если вы хотите сбросить быстро и выглядеть красиво можно занятся боевыми видами искуства. Но если вам надо огромные ручища ноги как мешок то это железо) 
    • Занимаюсь совсем не женским как мне кажется спортом это муай тай. Порядка 9 лет. Когда-то пошла с подругой она спустя месяц бросила, а я вот до сих пор хожу.
×