Перейти к контенту
Скидки и специальные предложения от партнеров форума:

Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru! Long River для StyleForum.ru! Igor Pronin для StyleForum.ru! Velasca Milano Японскй деним от DENIMIO! Обувная косметика Waxa Shop

Стать партнером форума

Рекомендованный пост

И моя - моя гордость. Рыболов-спортсмен!

 

post-14343-0-30752400-1413261660_thumb.jpg

 

И доча ещё. К соревнованиям готовится.

 

post-14343-0-02874800-1413261647.jpg

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Тоже немножко занимаюсь в зале.

10346440_765333026857162_594993662856127

А насчет химии.. Любой горазд рассуждать о том, что протеины и стероиды - вред и зло. Однако 90% из этих людей, глубже, чем "химия вредна, потом все обвиснет", познаний в этом вопросе не имеет. Как человек, изучающий эндокринологию, могу сказать, что вред от "химии" имеет место быть. И довольно часто. Но если делать все с умом, под присмотром специалиста и контролем собственных гормонов (соотношение эстрогенов и андрогенов, если поверхностно), этот вред можно снизить или свести на нет. В любом случае, при условии грамотного использования, вред, даже есть он имел место быть, можно убрать после применения этой всей "химии". 
И да, ничего у качков не обвисает. Мышцы в жир не превращаются чисто с точки зрения физиологии, ну а если не следить за своим питанием и здоровьем, то и человек который никогда не занимался с весАми может расжиреть и заплыть.

Изменено пользователем Richard
  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Делать все с умом - это здорово. Мне нравится, многие еще приводят статистику смертности от курения и алкоголя, типа она ОГОГО какая, а вот от стеройдов нет. Ну в смысле статистики нет. А раз нет статистики, то считай что проводишь опыты на самом себе. Нравится? Делай, кто ж против?

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да о стероидах и оффициальных исследований то уже давным давно нет. Куда уж там говорить о статистике. И ведь так и получается, спортсмены, кто их использует, в прямом смысле слова проводят опыты на себе. На свой страх и риск. 
Только проблема стероидов не такая большая, как проблема курения и алкоголя. Конечно, если какой то недобросовестный тренер с спорт-зала продаст подростку пачечку волшебных таблеток, у этого подростка начнутся проблемы и вылезут все что ни на есть побочные эффекты. Но когда это делают люди сведущие и знающие, на что они идут, это уже совсем другая история.
Кстати, насчет смертности от стероидов. Да вроде не такая она и большая. Есть смерти от обезвоживания организма из-за фанатизма спортсменов, но обезвоживается он не стероидами.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

О химии ничего сказать не могу, потому, как смысла в ней не вижу.

А вот в зале попотеть иногда просто необходимо. всем рекомендую.

Конечно, без чудо-пенделя "сурового" инструктора ничего не делается....  :ce:  

Вот место моей дислокации  :cb: Ближайший на фото тренажер как раз для девочек.

post-13458-0-14455700-1413351168_thumb.jpg

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

а я такой посещаю:

4sport.jpg

 

Всё делается без инструктора (кроме программы тренировок), главное желание :)

  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Заходили друзья-спортсмены!

 

1920103_833417113388447_9014630031303244434_n.jpg

 

Бодибилдер Юрий Голубев и Юлия Ушакова (победительница "Арнольд Классик").

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я когда утром просыпаюсь, всегда выполняю упражнение "велосипед" из детства. На самом деле - это оказывается асана из йоги, которая способствует массажу внутренних органов и улучшению пищеварения. Самое интересное, что побочный эффект у него - это быстро уходящий жир с боков и нарастание пресса. И не заблуждайтесь, это не такое-то теперь лёгкое упражнение. Попробуйте в медленном темпе или среднем темпе, хотя бы 50 циклов выполнить.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти


  • Похожий контент

    • Автор: Григорий Пронин
      В общем, мне кроссовки нужны для бега, я об этом в ролике рассказываю, который скоро загрузится. Характеристики (мой) 90 кг., ступни завалены во внутрь. У New Balance есть специальная модель: для именно таких ног и избыточного веса. Но прежде чем брать, хотел спросить на форуме, хорошие они или нет? Или какие еще фирмы/модели посмотреть?
    • Автор: Григорий Пронин
      Я хочу купить лыжи, обычные, не горные. Вчера в спортивный зашел, там 3 вида: классика, коньковые и какие-то средние, между ними.
      Я на лыжах только на физре в школе ходил, поэтому знаний 0.
      Думаю, что надо классику брать, но какой фирмы и т.п. - не знаю.
      Задача - катание в свое удовольствие например по замершей реке. В соревнованиях участвовать не буду. Дорогие и эксклюзивные лыжи не нужны, шапка-петушок тоже.
      Помогите подобрать мне лыжи пожалуйста!
    • Автор: Daster
      Всем здорово! В последнее время запустил себя со страшной силой. Часто пью пиво поэтому появился такой конкретный живот и курю много.  Хочу взять себя в руки и немного подкачаться. С чего начать? Какой зал посоветуете в Москве?
    • Автор: Григорий Пронин
      Вот думаю купить себе такие. По озерам гонять в Финляндии. Как думаете, в Москве они есть, или не париться и взять на месте? Кто-то на озерных коньках вообще катался?
       


Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru!


  • Сообщения

    • Добрый вечер! перчатки - одна из моих любимых тем, а самая новинка, перчатки серые! Долго хотел такие, легко комбинируются так с черной, как и с коричневой обувью, но желательно, когда есть другой серый акцент в одежде (брюки из фланели, шарф, шапка). Вот эти купил в Москве, а производитель белорусский. (могу сказать где, но не знаю, не будет это воспринято как реклама) 
    • Всем добрый вечер!  В России живу и работаю 5 лет уже. То, что мне очень тут нравится, количество снега и зимние виды спорта! Беговые лыжи полюбил в Москве, конкретно в Измайловcком Парке. Без здорового образа жизни, без спорта, нет стиля  а Вы где любите кататься? Еще рекомендую в Балашиху съездить    
    • спасибо Григорий, я рад, что присоединился, буду рад тоже личной встречи
    • Всем доброго времени суток.   Не давно в сети обнаружил обувь компании Loding, привлекла конечно же цена. Да и модели вроде тоже симпатичные. Кто нибудь сталкивался с ними в живую, как качество, ну и в общем что о них сможете рассказать ? Только цены на разных сайтах сильно варьируются (.us .ca .fr), на французском самые дешевые получаются, около 10-11тыс.руб за пару. Буду благодарен за ответы.
    • Молодец приучает детей к спорту на личном примере) Мужчина молодец.
    • У мужа часто защемляет шею сейчас он боксер с 12 летним стажем. Сам не знает от чего. Тренируется 5 дней в неделю. В конце тренировки 3 раза в неделю уделяет шее (борцовский мост). Всё в порядке но вот когда голову повернет резко или что то посмотрит под сильным углом то шею защемляет. Так что то может у вас и не от долгого периода без тренировок болела шея.
    • Посмотрите плюшевую бороду он стар но хоть куда мужик и очень этим мотивирует, перед каждой тренировкой смотрю его. 
    • Нужны упражнения на кардио, так же если вы хотите сбросить быстро и выглядеть красиво можно занятся боевыми видами искуства. Но если вам надо огромные ручища ноги как мешок то это железо) 
    • Занимаюсь совсем не женским как мне кажется спортом это муай тай. Порядка 9 лет. Когда-то пошла с подругой она спустя месяц бросила, а я вот до сих пор хожу.
×