Перейти к контенту
Скидки и специальные предложения от партнеров форума:

Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru! Long River для StyleForum.ru! Igor Pronin для StyleForum.ru! Velasca Milano Японскй деним от DENIMIO! Обувная косметика Waxa Shop Утюги, парогенераторы Глад Тех

Стать партнером форума

  

34 голоса

  1. 1. Занимаетесь ли вы спортом?

    • Да, регулярно!
    • Иногда, по настроению.
    • Нет, я совсем неспортивный(ая).


Рекомендованный пост

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну спорт-не спорт... Я имел в виду физическую нагрузку. Фитнес, ега подойдет.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Моя знакомая тоже йогой занимается, ей нравится.

А в чём по-вашему её основной эффект? Тонус, равновесие эмоциональное? Может стоит заняться..

 

Я летом в спорт не окунаюсь, максимум дома на кеттлере.

С конца осени и до начала весны в зале с инструктором, но без фанатизма. Потому и никаких клубных карт не завожу, что летом ленно этим спортом заниматься, когда погода и природа манят :)

Когда инструктор завышает нагрузки, излишне, на мой взгляд.... Я напоминаю, что может по Вашим спортивным меркам я и плохо стараюсь, но в мире простых смертных я герой и молодца ;)

 

Так что иногда по настроению - мой вариант.

Изменено пользователем Hannah
  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анна, йога очень разная. Я занимаюсь такой, которая настраивает организм и учусь правильно отключать мышление на период занятия. Дело в том, что мышление "держит" микро и не микро спазмы в мышцах и хорошего восстановления не может быть.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Иногда, по настроению. Пробежка или велосипед (в 6 утра или в 9 вечера), разминка, плавание (в реке) - это летом. Стараюсь каждый день, но не всегда получается. Так как живу за городом, и порой, дорога домой занимает больше времени, чем хотелось бы (дачное направление).

А в зимнее время тренажерный зал, фитнес. Ну и конечно же беговые лыжи, горные лыжи, коньки - это по выходным. Хотя иногда и по вечерам получается покататься на коньках.

Занимаюсь без фанатизма - для удовольствия и поддержания спортивной формы.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Практически каждый день скорее через день так как поддерживаю вес, упражнения на выносливость, аля фит-бо, завершается все околачиванием боксерской груши, не тем местом конечно которое напрашивается, а руками и ногами вспоминаю детство и юность занятия каратэ. Семь потов сходит.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А в чём по-вашему её основной эффект?

За 4 месяца систематических занятий по системе Айенгара я не увидел никакого эффекта.

Просто однажды, сидя за письменным столом, я понял - что-то не так.

Это что-то мне пришлось "искать" где-то около получаса, пока я не сообразил в чем дело. 

Все тело ниже грудной клетки не ощущалось, как будто его не было вовсе.

Однажды, выпив 50 грамм водки, я отравился (Абсолют был настоящий, спи...ый из проверенного источника).

Возможно это была моя индивидуальная реакция на алкоголь и йогу, но с той поры наши пути разошлись.

Я забросил йогу и перестал злоупотреблять алкоголем. Для меня стало слишком очевидно, что алкоголь это чистый яд.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гаррис, с Айенгаром так часто бывает, мало кто к нему может приспособиться. Лучше школа Виктора Бойко http://www.realyoga.ru/ . На главной странице справа сверху можно скачать его книгу.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я регулярно делаю несколько упражнений на пресс, бедра, ноги. Но так как полноценным спортом это назвать нельзя, ответила - по настроению.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти





Реклама на форуме StyleForum.ru!


  • Сообщения

    • Григорий на простом примере доказал, что почистить замшевую или нубуковую обувь можно без существенных вложений! По сути только одного шампуня Saphir Omni Daim достаточно, чтобы убрать 95% загрязнений. Но вот, чтобы полноценно возродить обувь "из пепла" сделать нужно следующее:   1. После использования очистителя для замши Saphir Omnidaim  имеет смысл восстановить цвет, тем более, сделать это средствами Saphir очень просто!    В случае если цвет угас совсем чуть чуть: воспользуйтесь спрей-краской для восстановления https://waxashop.ru/uhod-za-zamshej/kraska-dlya-zamshi/
      Любая из них сделает свое дело, однако премиальная серия Medaille D'or отличается заметно более интенсивным восстановительным эффектом. Следите, чтобы при нанесении краска не попала на шнурки и/или белую подошву. Закрыть ее имеет смысл бумажным скотчем. Если цвет сильно угас: одной спрей краски недостаточно! Придется использовать проникающий краситель для замши https://waxashop.ru/uhod-za-zamshej/kraska-dlya-zamshi/krasitel-teinture/ Наночить на чистую и сухую обувь. Можно один слой за другим несколько раз. Подождите пока высохнет, затем нужно восстановить замшу/нубук использую все ту же восстанавливающую спрей краску. Так как вы уже сильно прокрасили материал - лучше использовать нейтральный спрей.   2. Почистите белую подошву! Подошва бортовых топсайдеров выполнена из резины - а значит убрать с нее загрязнения полностью, и подручными средствами - почти невозможно. Тем более если речь идет о пожелтевшей подошве. Для этого есть специальное средство для чистки РЕЗИНОВЫХ подошв - https://waxashop.ru/dlya-uhoda-za-obuvyu/krossovki/sole-restorer/ Средство использовать по специальной инструкции, однако после нее подошва будет кристально белой   3. Замените кожаные шнурки! Это будет жирной финальной точкой на пути к восстановлению топсайдеров. Восстановить шнурки фактически нереально, они к сожалению так и останутся в непотребном виде и никакой уход им существенно не поможет. Поэтому лучше сразу менять их - темно синие или черные шнурки из натуральной кожи купить можно у нас   Не забывайте указывать промокод PRONIN !!!
    • Продам абсолютно новые лоферы Dr Martens Adrian 
      Цвет черный  и винный (бургунди)
      Размер 10 US 
      Состояние DS (new) 
      Цена 5500+ почта ( указана цена за 1 пару)
      Доп фото в лс, накладная есть  Черные   Винные
    • Без понятия, скорее всего на водной основе.
      Смывать ее смысла не вижу, даже если бы пара была без косяков кожи.   Пару лучше вернуть, требуйте возврат или обмен на другую, думаю пойдут на встречу.
      Если согласятся - отправляйте мелким пакетом авиа, платить марками. 
    • То есть смывка - это просто более густая краска? Из чего она сделана?
    •   Понял спасибо! Значит будем продолжать замачивать новые в Леноре. )
    • Смывка делает брогирование, строчки, кромки и т.д. более констрастными, это несколько оживляет обувь.
      + кожа на срезе часто сильно светлее чем с лицевой стороны, вплоть до светло-серого. Светлые кромки и торцы отверстий брогирования смотрятся неочень.
    • А зачем эти места дополнительно красить? Разве кожа изначально не покрашена?
    •   Ну как сказать... Дырки брогирования и торцы кожи верха красят смывкой - губкой набирают жидкую субстанцию и быстро проходят по верху, краска остается в углублениях и т.д.
      Вот первые попавшиеся чейни  - https://www.herringshoes.co.uk/cheaney/arthur-iii_brogues/dark-leaf
      Точно такие же следы краски вдоль бахромы.
      Приглядеться - так и у крокета найдете.
      https://www.crockettandjones.com/collections/mens/hand-grade-collection/barrington-2-tan-calf/
      У сантошей не раз видел внутри следы краски от патинирования...
      Такое бывает.

      Однозначный косяк который разом отправляет эту пару в брак - это дефекты на коже.
      Нет смысла распылять саппорт, надо ткнуть им носом в главное.
    • Пару решили оставить себе? Если нет, ничего отмывать не надо.
×