Перейти к контенту
Скидки и специальные предложения от партнеров форума:

Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru! Long River для StyleForum.ru! Igor Pronin для StyleForum.ru! Velasca Milano Японскй деним от DENIMIO! Обувная косметика Waxa Shop

Стать партнером форума

  

34 голоса

  1. 1. Занимаетесь ли вы спортом?

    • Да, регулярно!
    • Иногда, по настроению.
    • Нет, я совсем неспортивный(ая).


Рекомендованный пост

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ну спорт-не спорт... Я имел в виду физическую нагрузку. Фитнес, ега подойдет.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Моя знакомая тоже йогой занимается, ей нравится.

А в чём по-вашему её основной эффект? Тонус, равновесие эмоциональное? Может стоит заняться..

 

Я летом в спорт не окунаюсь, максимум дома на кеттлере.

С конца осени и до начала весны в зале с инструктором, но без фанатизма. Потому и никаких клубных карт не завожу, что летом ленно этим спортом заниматься, когда погода и природа манят :)

Когда инструктор завышает нагрузки, излишне, на мой взгляд.... Я напоминаю, что может по Вашим спортивным меркам я и плохо стараюсь, но в мире простых смертных я герой и молодца ;)

 

Так что иногда по настроению - мой вариант.

Изменено пользователем Hannah
  • Like 1

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Анна, йога очень разная. Я занимаюсь такой, которая настраивает организм и учусь правильно отключать мышление на период занятия. Дело в том, что мышление "держит" микро и не микро спазмы в мышцах и хорошего восстановления не может быть.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Иногда, по настроению. Пробежка или велосипед (в 6 утра или в 9 вечера), разминка, плавание (в реке) - это летом. Стараюсь каждый день, но не всегда получается. Так как живу за городом, и порой, дорога домой занимает больше времени, чем хотелось бы (дачное направление).

А в зимнее время тренажерный зал, фитнес. Ну и конечно же беговые лыжи, горные лыжи, коньки - это по выходным. Хотя иногда и по вечерам получается покататься на коньках.

Занимаюсь без фанатизма - для удовольствия и поддержания спортивной формы.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Практически каждый день скорее через день так как поддерживаю вес, упражнения на выносливость, аля фит-бо, завершается все околачиванием боксерской груши, не тем местом конечно которое напрашивается, а руками и ногами вспоминаю детство и юность занятия каратэ. Семь потов сходит.

  • Like 2

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А в чём по-вашему её основной эффект?

За 4 месяца систематических занятий по системе Айенгара я не увидел никакого эффекта.

Просто однажды, сидя за письменным столом, я понял - что-то не так.

Это что-то мне пришлось "искать" где-то около получаса, пока я не сообразил в чем дело. 

Все тело ниже грудной клетки не ощущалось, как будто его не было вовсе.

Однажды, выпив 50 грамм водки, я отравился (Абсолют был настоящий, спи...ый из проверенного источника).

Возможно это была моя индивидуальная реакция на алкоголь и йогу, но с той поры наши пути разошлись.

Я забросил йогу и перестал злоупотреблять алкоголем. Для меня стало слишком очевидно, что алкоголь это чистый яд.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Гаррис, с Айенгаром так часто бывает, мало кто к нему может приспособиться. Лучше школа Виктора Бойко http://www.realyoga.ru/ . На главной странице справа сверху можно скачать его книгу.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я регулярно делаю несколько упражнений на пресс, бедра, ноги. Но так как полноценным спортом это назвать нельзя, ответила - по настроению.

Поделиться этим сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий

Комментарии могут оставлять только зарегистрированные пользователи

Создать аккаунт

Зарегистрировать новый аккаунт в нашем сообществе. Это несложно!

Зарегистрировать новый аккаунт

Войти

Есть аккаунт? Войти.

Войти



Подарки от Herring Shoes для StyleForum.ru!


  • Сообщения

    • Добрый вечер! перчатки - одна из моих любимых тем, а самая новинка, перчатки серые! Долго хотел такие, легко комбинируются так с черной, как и с коричневой обувью, но желательно, когда есть другой серый акцент в одежде (брюки из фланели, шарф, шапка). Вот эти купил в Москве, а производитель белорусский. (могу сказать где, но не знаю, не будет это воспринято как реклама) 
    • Всем добрый вечер!  В России живу и работаю 5 лет уже. То, что мне очень тут нравится, количество снега и зимние виды спорта! Беговые лыжи полюбил в Москве, конкретно в Измайловcком Парке. Без здорового образа жизни, без спорта, нет стиля  а Вы где любите кататься? Еще рекомендую в Балашиху съездить    
    • спасибо Григорий, я рад, что присоединился, буду рад тоже личной встречи
    • Всем доброго времени суток.   Не давно в сети обнаружил обувь компании Loding, привлекла конечно же цена. Да и модели вроде тоже симпатичные. Кто нибудь сталкивался с ними в живую, как качество, ну и в общем что о них сможете рассказать ? Только цены на разных сайтах сильно варьируются (.us .ca .fr), на французском самые дешевые получаются, около 10-11тыс.руб за пару. Буду благодарен за ответы.
    • Молодец приучает детей к спорту на личном примере) Мужчина молодец.
    • У мужа часто защемляет шею сейчас он боксер с 12 летним стажем. Сам не знает от чего. Тренируется 5 дней в неделю. В конце тренировки 3 раза в неделю уделяет шее (борцовский мост). Всё в порядке но вот когда голову повернет резко или что то посмотрит под сильным углом то шею защемляет. Так что то может у вас и не от долгого периода без тренировок болела шея.
    • Посмотрите плюшевую бороду он стар но хоть куда мужик и очень этим мотивирует, перед каждой тренировкой смотрю его. 
    • Нужны упражнения на кардио, так же если вы хотите сбросить быстро и выглядеть красиво можно занятся боевыми видами искуства. Но если вам надо огромные ручища ноги как мешок то это железо) 
    • Занимаюсь совсем не женским как мне кажется спортом это муай тай. Порядка 9 лет. Когда-то пошла с подругой она спустя месяц бросила, а я вот до сих пор хожу.
×