Jump to content
Форум о мужском стиле

МНЕ ПОРА ХУДЕТЬ?!


Recommended Posts

  • 5 months later...

Сушка, планка, больше работать не на вес, а на качество мышц, и будет отличный рельеф. Протеиновые коктейли лучше не потреблять, и в целом по теме кухни лучше посмотреть, что едят именно сухие спортсмены. Можно ещё для ускорения попробовать зелёные коктейли попить . Про них можно почитать много статей, какие-то можно даже в домашних условиях делать, но тренировку они конечно не заменят. А так - всё в твоих руках.

Edited by Kristal
Link to comment
Share on other sites

  • 2 months later...

Чтобы добиться стройного тела и прорисованной мускулатуры, нужно прежде всего снизить уровень подкожного жира. Начинать нужно не в тренажерном зале, а за столом. Питаться преимущественно белковой пищей и разработать систему тренировок в ТЗ с толковым тренером.

Link to comment
Share on other sites

  • 4 months later...
  • 4 weeks later...

блин, мужики, лишний вес - нагрузка на сердце - увеличение сокращений - истощение ресурса - опасность ухудшения потенции - бесплодие... у мужа на фоне лишних килограммов возникли проблемы, обращаться в альтравиту пришлось, чтобы подлечили и промотивировали не запускаться... конечно лишний вес - ЛИШНИЙ!

Link to comment
Share on other sites

  • 4 weeks later...

Считаю, что мужчина не обязан быть прям подтянутым, но и с пивным животом чтобы не быть. Ибо даже молодые не застрахованы от проблем с сердцем, кишечником, печенью

Link to comment
Share on other sites

  • 3 weeks later...
On 8/7/2018 at 3:20 PM, Kristal said:

Сушка, планка, больше работать не на вес, а на качество мышц, и будет отличный рельеф. Протеиновые коктейли лучше не потреблять, и в целом по теме кухни лучше посмотреть, что едят именно сухие спортсмены. Можно ещё для ускорения попробовать зелёные коктейли попить . Про них можно почитать много статей, какие-то можно даже в домашних условиях делать, но тренировку они конечно не заменят. А так - всё в твоих руках.

 

Я бы ещё посоветовал бы Zero Slim для похудения. Плюс ко всему он способствует более длительным и, что в следствие, продуктивным тренировкам. Естественно, что сжир этот препарат сжигает, страсть к еде гасится, бодрит и улучшает концентрацию внимания, что для нас, спортсменом, просто незаменимо. И ещё один плюс - это заряд энергии и хорошего настроения. Ну а то, что говорит товарищ выше - "мужчина не обязан быть подтянутым", вкратце согласен, но со своим мнением; если есть зачем и для кого, то и сам захочешь этого. В общем - у всех свои причины и каждый решает сам

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share

×
×
  • Create New...