Спортивное питание

[pretty boy]

Доброго время суток. Решил открыть тему по поводу спортивного питания и пищевых добавок, что Вы задействовали в разные этапы подготовки к соревнованиям(если такие были) или просто для улучшения результатов строения своего тела. Начну, пожалуй, с себя. Пробовал в одно время Л-карнитин от PowerMan, вроде неплохо подсушивал, но совсем не тот результат что я ожидал(вес 70кг при росте 179), тренировался каждый день - бокс(профильно) + бег + бассейн. Пил аминокислоты от Вейдер - ничего не почувствовал вообще, что с ними, что без них... итак, продолжаем

[Vik.]

Лучше Ацетил-Л карнитин 3-5 граммов в день. Это эффективная дозировка. Простого Л-карнитина нужно в 4-5 раз больше...

Edited February 12, 2011 by Vik.

[Romio]

Каши и фрукты.

Как вариант, можно порадовать себя хорошим куском мяса...

Если очень хочется лекарств - женьшень, эхинацея.

 

А порошочки в больших банках - от лукавого.

[patrick_]

боже, какой ужас...

снесите это в подраздел "бред"

[pretty boy]

Патрик, почему бред? Сказать нечего или считаете неуместным обсуждение спортивного питания?

 

--- Добавлено: ---

 

А порошочки в больших банках - от лукавого.

 

А я и не агитирую, интересно лишь кто и что пробовал. Мне, допустим, не дало ожидаемого результата(быстрее восстановиться и больше работать в зале)

[Tiro]

вроде неплохо подсушивал, но совсем не тот результат что я ожидал(вес 70кг при росте 179)

динитрофенол чудесно подсушивает))))

[patrick_]

реально интересно? есть куча инф-ии в нете. есть специализированные сайты. чтобы хоть иметь представление о предмете разговора, неплохо бы для начала прочитать основы. это как азбука. иначе нет смысла в беседе. просто балаболить что-то можно, конечно.

 

ну как можно отвечать на подобное??: "Каши и фрукты. Как вариант, можно порадовать себя хорошим куском мяса...Если очень хочется лекарств - женьшень, эхинацея. А порошочки в больших банках - от лукавого." - это же просто адовы месседжи.

 

или вот этот перл: "...Пил аминокислоты от Вейдер - ничего не почувствовал вообще, что с ними, что без них..."

а что вы ожидали? что пожмете 200? или словите приапизм в виде побочки?

 

не, я тут писать ничего не буду. резвитесь парни сами))

[RST1978]

Да, Сань, что ни новая тема, то адовый угар...

[pretty boy]

Роман, ничего не поделать, раз угар - так угар... если кто-то историю не знал в прошлой теме - то еще печаль. А тут чётко описал Патрик почему тема не имеет здравого развития, что же, пожалуй он прав.

 

И еще, Патрик, жать 200 мне не надо, вот если бы 100 силовых ударов за раунд наносить - это да, это показатель... а железо бездумно тягать - не комильфо...

 

--- Добавлено: ---

 

динитрофенол чудесно подсушивает))))

 

за него писали на форуме стероид.ру... наслышаны...

[patrick_]

... а железо бездумно тягать - не комильфо...

 

для развивающих интеллект, "силовых ударов", пользуйтесь кашами и эхинацеей.