Jump to content
Форум о мужском стиле

Борьба со Стрессом! КТО и КАК?


hed
 Share

Recommended Posts

Что вы делаете с собой, чтобы побороть стресс!? Как вы справляетесь с накопившимся грузом проблем и всевозможных неурядиц! что или кто вам помогает? Интересно узнать, а пожет ии поделиться своим опытом. Думаю в современной жизни это ОЧЕНЬ важно...

 

 

 

пишите только те кому действительно это интересно...

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 33
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Ну, начнем с того, что когда у меня стресс (как я думаю), то кажется, что ничего помочь не может. И в этий мысли главная проблема ИХМО.

 

Во когда все хорошо, (или плохо, но стресс не у тебя), ты можешь давать советы, как выйти из стресса и тебе кажется, что все элементарно, но когда ты "внутри"...

 

И вот исходя из этих соображений, я думаю, что нужно обратиться за помощью к друзьям, знакомым, или вообще к специалисту.

 

Но это все о стрессе, который принято называть стрессом, а не медицинское определение. Вчера по радио слышал передачу, где доктор призывал всех со стрессом обращаться к специалистам, а если нет возможности, то в психоневрологический диспансер по месту жительства. Многие пренебрегают бесплатным лечением, а зря (по словам выступавшего врача).

 

Еще он сказал ,что большинство стрессов лечатся с применением лекарственных препаратов.

 

Ну как то так.

 

А что вас случилось?

 

--- Добавлено: ---

 

Щас перечитал, и понял, что доктор говорил про депрессию, а не про стресс.

 

--- Добавлено: ---

 

При стрессе я бы выпил успокоительного.

Link to comment
Share on other sites

кхм. Я стараюсь особо не стрессовать, и относиться к проблемам реалистично, не давая им сжирать мой мозг бесконечным обдумыванием. Есть проблема - думаю над решением, и хватит.

Link to comment
Share on other sites

Стресс - это напряжение. Логично, что для борьбы с ним всего навсего нужно уметь отдыхать и расслабляться. А депрессивные расстройства, если это не подобие пубертатных переживаний, а диагноз, то действительно лучше к врачу и за медикаментами))

Link to comment
Share on other sites

Многие так думают! к врачу и за лекарствами! Да врач безусловно поможет. а Вот лекарства. Вся проблема заключается в нас самих! Я испытываю черезвычайное нервное напряжение последнее время. из-за чего потерял 4 кг за 4 дня. скажите не беда!? Но если в процентном соотношении то для меня это много. Взялся сам за себя и читаю психологию. Не просто учебник, а конкретные книги. К примеру Ошо. НЕ буду советовать, так как это дело аждого. читать или нет. Видимо я не стрессоустойчив!

Во когда все хорошо, (или плохо, но стресс не у тебя), ты можешь давать советы, как выйти из стресса и тебе кажется, что все элементарно, но когда ты "внутри"...
Это очень верно подмеченно!!!
Link to comment
Share on other sites

"Как Вы расслабляетесь?" - "А я и не напрягаюсь!"

 

Один из способов, на мне работает прекрасно: душить любое беспокойство прямо в зародыше. Чувствуешь, что чуть-чуть начинаешь раздражаться - сразу остановиться, подумать, найти способ отнестись спокойно к ситуации, оправдать, если угодно. Небольшой самообман (что всё, мол, хорошо) здесь только на благо, потому что депрессивное отношение решать проблемы не поможет - только усугубит.

 

Ну а против усталости, для эмоционального оживления есть, конечно же, тот самый женский способ, как раз в тему форума: покупка интересной одежды)

Link to comment
Share on other sites

А я стараюсь наоборот отпустить все переживания, если таковы имеются. просто пускаю самоходом. зачем сдерживаться. всё равно сами пройдут. а обманывать себя не могу)))

Link to comment
Share on other sites

Бороться со стрессом, депрессией и прочим мне обычно помогает цель. Ставишь для себя цель и просто ее добиваешься, идешь напролом через все трудности, проблемы и жизненные неурядицы. Это можно сравнить с канатоходцем, пока ты стоишь над пропастью с шестом в руках и движешься к цели, все остальные проблемы отходят на задний план. У тебя просто времени не остается сидеть и рефлексировать над своими неудачами, ты просто стараешься дойти до конца каната и не упасть и все...

Это обычно... но бывает когда ты начинаешь сомневаться во всем, даже в жизненных устремлениях, приоритетах и задачах... и вот тогда я сам уже не знаю что делать...

Edited by Emil
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share


  • Сообщения

    • Замечательная футболка нидерландского бренда Denim.lab. Довольно штучная вещь. Футболка изготовлена под вдохновением олдскульных винтажных образцов. Очень интересный материал. Синие полоски из нитей, окрашенных индиго. Изнутри ткань как бы в черную сеточку.   Размер заявлен "М" расстояние от подмышки до подмышки - 52 см ширина по плечам - 42 см длина по спине - 71 см длина рукава - 16,5 см Мастерская специализируется на продаже селвидж-денима в рулонах и небольшими отрезами, а также фурнитуры для портных и энтузиастов, шьющих джинсы в домашних условиях.   Также Denim.lab выпускала небольшие коллекции джинсов, курток, трикотажа маленькими партиями.   цена вопроса 6 800
    • Вы сделайте копию базы и заархивируйте её, чтобы в случае чего, можно было восстановить. А так же проводите анализ компаний на надежность , с которыми сотрудничаете, чтобы выявлять проблемные. Ведь если организация недобросовестная, то может похитить ваши данные или принести налоговые и экономические проблемы. 
    • Я не очень разбираюсь в одежде, в названии посадок и тому подобное. Но у меня были мои любимые, которые на мне сидели идеально. Я их износил и хочу найти такие же, с такой же посадкой. Что самое важное в названии на бирках, что бы спросить у продавца и найти такие же? Артикул или название посадки. Не могу разобраться по бирке 
    • Всех приветствую,такая проблема nb 1500подошва стала деревянной после долгого простоя, как размягчить?
    • На днях покупал в этом магазине. Скидка 5% действует.
    • КРУТОЙ ЛУК ОТ ПОДПИСЧИКА! Алексей Врублевский  
    • Мужчина недавно прокол уши. Давнее тайное желание, от меня получил только пендель в салоне красоты и помощь с серьгами. Серьги отлично выглядят в анфас, но не слишком ли они заметны в профиль? Рассматриваем вариант заменить на небольшие колечки по мочке уха. Рассматриваем вариант оставить серьгу только в левом ухе. У кого мужчины носят серьги, нужен ваш совет  
    • БРЮКИ ПОДЕШЕВЕЛИ !!! Лорды, Сэры, Пэры, отличная новость! В связи с тем, что материалы мы покупаем по курсу $, а он пошёл вниз (я же говорил), мы снижаем цены на брюки! Новые цены: Первые брюки 10000 руб. Для постоянных клиентов 8500 руб. 2 пары по 8500 руб. Заказ брюк 👉 https://pronins.ru/bruki-za-100/
×
×
  • Create New...