Jump to content
Григорий Пронин

Мотивация для тренировок

Recommended Posts

Да, Reebok сильные рекламные ролики выдает.

Типа "теперь фитнес это спорт" и т. п.

Там по началу хрупкие барышни на ровне с африканцами упражнялись, чушь, конечно. Но эффектно,

Догадываюсь, что женщинам вредны такие силовые нагрузки противопоказаны за очнь редким исключением.

...Ну среди нас есть люди, кто лучше знает эту тему. :-)

 

Я не разбираюсь в спортивной одежде, факт.

Но 99% моих спорт комплектов рибок- адидас и не из-за рекламы, а просто оптимальные для зала.

А кроссы просто неубиваемые.

 

А женщины - Дуси-агрегаты из песни. Зачем они себя так?

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ну, женщине стать таким агрегатом - это нужно очень постараться, мягко говоря. И если не принимать всякую гадость, то такой стать нереально, можно даже не переживать.

 

Кому нагрузки противопоказанны - тот пусть себе выбирает нагрузки, которые показаны. Главное тренироваться.

 

А если кто-то пока что не может выполнять какое-то упражнение, это не значит, что его выполнять нельзя в будущем. Примеры - не можешь бегать, начинай с ходьбы, не можешь подтягиваться - начинай с подтягиваний с помощью друга, тренера, или резинового жгута, который привязывается к перекладине и к ногам, чем уменьшает нагрузку.

 

И все будет, проверено на собственном опыте.

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...



×
×
  • Create New...