Jump to content
Григорий Пронин

Выбор беговой дорожки для дома

Recommended Posts

Господа, не просветите по поводу беговых дорожек?

 

Думаю над покупкой.

 

Те, что видел в спортивных магазинах хлипкие какие-то по сравнению с теми, что в фитнесе...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Григорий, по-моему, беговая дорожка дома - деньги на ветер.

Во-первых, энтузиазм быстро пройдёт.

Во-вторых, если вы при пробежке получите хоть какое-то удовольствие, то ваши домочадцы, вряд ли будут рады топоту и жужжанию, да и соседи не одобрят вашу тягу к здоровому образу жизни.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Поддерживаю г-на Провинциала.

У Вас же дети. Что Вам мешает их ежедневно выгуливать в беговом ритме на свежем воздухе по утрам или перед сном? Летом вообще красота - детишечка не велике, папа рядом пешком.

В крайнем случае выгуливайте по утрам собаку Машинистова, и зверуше с хорошим характером счастье, и Вам польза.

В любом случае, Вы будете не один, в Москве много бегунов, можете найти себе компанию, будете в приятном обществе проводить свои полчаса на природе, а не бездельничать на глазах у семейства.

Share this post


Link to post
Share on other sites

C дитями видимо тратить часы в фитнесе тяжеловато... просто жалко.

 

Я завёл шведскую стенку с доской и поставил в детской.

 

Вроде и детям время посвящаешь, а вроде и себе.

 

Вместо беговой дорожки может велотренажер подойдёт? Или шаговый?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Если и брать, то эллиптический тренажер.

Велотренажеры и беговые дорожки это прошлый век.

Аэробные нагрузки по длительности должны быть не менее 30 минут без перерыва, а лучше час.

Сможете ли вы час дома в поту при включенном кондиционере (чтобы слишком жарко не было) и открытых окнах или включенной на максимум приточной системе (чтобы было чем дышать в комнате) и вкусными запахами с кухни бегать на тренажере?

 

Аэробные нагрузки основном для сжигания жира и старичков.

Они вам нужны?

 

В спортзалах модели специальные для лошадей и мамонтов, чтобы не сломались даже когда спорт-клуб обанкротится и закроется навсегда.

 

Попробуйте встать в 6 утра пока все спят и побегать возле дома часок...

И так через день 3-4 занятия в неделю.

 

Если через неделю желание не пропадет, тогда можно думать о тренажере.

Но бегать в парке по дороге проще, дешевле и значительно интереснее, чем стоять на одном месте в комнате в мокрой майке.

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня за городом стоит старенький тренажер – беговая дорожка Кетлер.

Пользуюсь периодически, когда не успеваю сходить на фитнес.

Летом стоит во дворе под навесом. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Беговые дорожки, также как и велотренажеры - это действительно не очень разумно. Многие мои знакомые покупали женам и подругам такие "девайсы", результат: энтузиазма хватает на месяц, а потом эти тренажеры стоят угрюмым напоминанием бездумно потраченным деньгам (да и просто занимает место в доме). Если все же действительно нужны кардионагрузки, то лучше всего это делать на свежем воздухе. Я это делаю каждый день перед работой (в любое время года и любую погоду): пробегаю 20 мин в одну сторону, затем столько же обратно в сторону дома. В среднем получается около 5-6 км. После в душ и на работу. Бодрит и дает такой прилив сил, что день начинается на позитиве. Мой совет: лучше потратиться на хорошие кроссовки и форму, чем на это (сомнительное в своей утилитарности) устройство.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...



  • Сообщения

    • Сдала недавно анализы. В лаборатории предложили комплекс со скидкой. Решила воспользоваться возможностью, чтобы хоть примерно знать что творится в организме. И если все остальное нормально, то вот холестерин у меня 6,5....Созвонилась с доктором, она сказала, что пока только диета. Через 3 месяца пересдать и потом будет видно. Я с ума сойду за эти 4 месяца((( Что еще кроме диеты? Травы, отвары...продукты какие то?
    • Здравствуйте) Есть обувь из жированной кожи. Если я обработаю ее Saphir Renovateur, то она сильно потемнеет. Я это уже проверял. Нужен бальзам или какой-то восстановитель для жированной кожи, но чтобы она не темнела. Может подскажете такой?
    • Абсолютно новые, неношеные, с бирками. Цвет - кремовые, почти белые с легким бежевым оттенком. Очень легкие, на лето. Материал - хлопок 100%. Пуговицы натуральный рог. Размер 30 (европейский 46), slim. Брюки не подшиты, длина 37 дюймов (94 см). Посадка средняя. Бренд Spierandmackay (Канада) - широко известен на североамериканском рынке, имеет собственный сайт и тред на одноименном англоязычном сайте. Цена 5 000 руб.
    • Всем Привет,Есть несколько вопросов. Скажите владельцы Barbour в чем отличие между(Barbour heritage Liddesdale quilted jacket-1 фото)между(Barbour liddesdale-2 фото).И Второй вопрос маломерит или большемерит именно Barbour liddesdale,обычно ношу вещи размера L.Какой размер посоветуете брать ?
    • Помогите с выбором кроссовок или кед чтобы на повседнев носить.
    • Очень интересно было бы узнать о Пневматической винтовке Baikal. Если есть у кого полезная информация, поделитесь, пожалуйста. 
    • Производственная линия «Байкал» от Ижевского механического завода пользуется большой популярностью как среди любителей спортивной и развлекательной стрельбы, так и среди профессиональных охотников. Однако чтобы приобрести действительно хорошую винтовку, которой будет приятно пользоваться, необходимо знать, что именно искать, находясь в оружейном магазине.   Подробнее пневматическая винтовка Baikal - [url=https://baikal.kalashnikovgroup.ru/catalog/vintovki]https://baikal.kalashnikovgroup.ru/catalog/vintovki[/url]      
×
×
  • Create New...