Выбор беговой дорожки для дома

[Григорий Пронин]

Господа, не просветите по поводу беговых дорожек?

 

Думаю над покупкой.

 

Те, что видел в спортивных магазинах хлипкие какие-то по сравнению с теми, что в фитнесе...

[Selectiv]

А зачем если есть в фитнесе?

[Григорий Пронин]

Думаю, что это будет рационально. Кардионагрузки дома, в фитнесе - гантели.

[Провинциал]

Григорий, по-моему, беговая дорожка дома - деньги на ветер.

Во-первых, энтузиазм быстро пройдёт.

Во-вторых, если вы при пробежке получите хоть какое-то удовольствие, то ваши домочадцы, вряд ли будут рады топоту и жужжанию, да и соседи не одобрят вашу тягу к здоровому образу жизни.

[С.Н.]

Поддерживаю г-на Провинциала.

У Вас же дети. Что Вам мешает их ежедневно выгуливать в беговом ритме на свежем воздухе по утрам или перед сном? Летом вообще красота - детишечка не велике, папа рядом пешком.

В крайнем случае выгуливайте по утрам собаку Машинистова, и зверуше с хорошим характером счастье, и Вам польза.

В любом случае, Вы будете не один, в Москве много бегунов, можете найти себе компанию, будете в приятном обществе проводить свои полчаса на природе, а не бездельничать на глазах у семейства.

[Konchita]

C дитями видимо тратить часы в фитнесе тяжеловато... просто жалко.

 

Я завёл шведскую стенку с доской и поставил в детской.

 

Вроде и детям время посвящаешь, а вроде и себе.

 

Вместо беговой дорожки может велотренажер подойдёт? Или шаговый?

[Николай]

Если и брать, то эллиптический тренажер.

Велотренажеры и беговые дорожки это прошлый век.

Аэробные нагрузки по длительности должны быть не менее 30 минут без перерыва, а лучше час.

Сможете ли вы час дома в поту при включенном кондиционере (чтобы слишком жарко не было) и открытых окнах или включенной на максимум приточной системе (чтобы было чем дышать в комнате) и вкусными запахами с кухни бегать на тренажере?

 

Аэробные нагрузки основном для сжигания жира и старичков.

Они вам нужны?

 

В спортзалах модели специальные для лошадей и мамонтов, чтобы не сломались даже когда спорт-клуб обанкротится и закроется навсегда.

 

Попробуйте встать в 6 утра пока все спят и побегать возле дома часок...

И так через день 3-4 занятия в неделю.

 

Если через неделю желание не пропадет, тогда можно думать о тренажере.

Но бегать в парке по дороге проще, дешевле и значительно интереснее, чем стоять на одном месте в комнате в мокрой майке.

[Greek]

У меня за городом стоит старенький тренажер – беговая дорожка Кетлер.

Пользуюсь периодически, когда не успеваю сходить на фитнес.

Летом стоит во дворе под навесом.

[Emil]

Беговые дорожки, также как и велотренажеры - это действительно не очень разумно. Многие мои знакомые покупали женам и подругам такие "девайсы", результат: энтузиазма хватает на месяц, а потом эти тренажеры стоят угрюмым напоминанием бездумно потраченным деньгам (да и просто занимает место в доме). Если все же действительно нужны кардионагрузки, то лучше всего это делать на свежем воздухе. Я это делаю каждый день перед работой (в любое время года и любую погоду): пробегаю 20 мин в одну сторону, затем столько же обратно в сторону дома. В среднем получается около 5-6 км. После в душ и на работу. Бодрит и дает такой прилив сил, что день начинается на позитиве. Мой совет: лучше потратиться на хорошие кроссовки и форму, чем на это (сомнительное в своей утилитарности) устройство.

[dimecs]

у меня такая год бегаю, не жалею