Jump to content
Форум о мужском стиле

Чем мы себя кормим: гламурятины и редкости


С.Н.
 Share

Recommended Posts

Ну, дорогие мои, пишите, чем себя балуете и кормите тупо ради здоровья.

 

Начнем:

 

соль.

черная костромская соль (потому что от нее салат делается в смешную черную точечку, она не дает отёков, что летом просто находка)

розовая индийская соль, ужасно пахнет сероводородом, поэтому не пересоливаешь, но потом подсаживаешься, красиво растворяется коралловым цветом в каше.

 

семена и крупы.

молотый лен - в кашу, просто так зажевать ложку, запить водой в качестве перекуса. Счастье для кожи, ногтей и волос, отлично про бронхитах, траблах с ЖКТ, онкологии.

росторопша - в кашу, так пожевать. Печень будет рада.

 

Продолжаем.

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 217
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Ну, дорогие мои, пишите, чем себя балуете и кормите тупо ради здоровья.

 

Начнем:

 

соль.

черная костромская соль (потому что от нее салат делается в смешную черную точечку, она не дает отёков, что летом просто находка)

розовая индийская соль, ужасно пахнет сероводородом, поэтому не пересоливаешь, но потом подсаживаешься, красиво растворяется коралловым цветом в каше.

 

семена и крупы.

молотый лен - в кашу, просто так зажевать ложку, запить водой в качестве перекуса. Счастье для кожи, ногтей и волос, отлично про бронхитах, траблах с ЖКТ, онкологии.

росторопша - в кашу, так пожевать. Печень будет рада.

 

Продолжаем.

Link to comment
Share on other sites

Тупо ради здоровья ем овощи, фрукты и мясо/рыбу/морепродукты/курицу. Иногда суши.

Ничего жареного и соленого.

Либо в сыром виде, либо на гриле или в духовке запеченное...

Link to comment
Share on other sites

Тупо ради здоровья ем овощи, фрукты и мясо/рыбу/морепродукты/курицу. Иногда суши.

Ничего жареного и соленого.

Либо в сыром виде, либо на гриле или в духовке запеченное...

Link to comment
Share on other sites

Самое главное, знать что с чем смешивать

и что вообще ни счем не смешивать. Я мясо и рыбу ем только с сырыми овощами и зелеными насаждениями :-), никаких картошек и гарниров и предпочтительно без хлеба. Ну разве что только рис к рыбе иногда. Фрукты - отдельный прием пищи. Не ранее чем через пол-часа после еды, а лучше еще позже.

Соответсвенно, фруктовые соки тоже выношу из приемов пищи в зону свободную от еды.

Ну а утро у меня проходит :-)) по-английски... почти всегда овсянка на воде с добавлением меда, иногда сухофруктов. А если не овсянка, то творог с чем-нибудь.

 

Считаю, что есть можно все, но всему свое время. Если тупо и схематично:

Углеводы, жиры - первая половина дня, белки, жиры - вторая.

---

Интересно, что скажет медицина? У нас на форуме ведь свой доктор есть, Aple.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share


×
×
  • Create New...