Jump to content
Григорий Пронин

Насколько вы спортивны?

  

36 members have voted

  1. 1. Занимаетесь ли вы спортом?

    • Да, регулярно!
    • Иногда, по настроению.
    • Нет, я совсем неспортивный(ая).


Recommended Posts

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Моя знакомая тоже йогой занимается, ей нравится.

А в чём по-вашему её основной эффект? Тонус, равновесие эмоциональное? Может стоит заняться..

 

Я летом в спорт не окунаюсь, максимум дома на кеттлере.

С конца осени и до начала весны в зале с инструктором, но без фанатизма. Потому и никаких клубных карт не завожу, что летом ленно этим спортом заниматься, когда погода и природа манят :)

Когда инструктор завышает нагрузки, излишне, на мой взгляд.... Я напоминаю, что может по Вашим спортивным меркам я и плохо стараюсь, но в мире простых смертных я герой и молодца ;)

 

Так что иногда по настроению - мой вариант.

Edited by Hannah
  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Анна, йога очень разная. Я занимаюсь такой, которая настраивает организм и учусь правильно отключать мышление на период занятия. Дело в том, что мышление "держит" микро и не микро спазмы в мышцах и хорошего восстановления не может быть.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Иногда, по настроению. Пробежка или велосипед (в 6 утра или в 9 вечера), разминка, плавание (в реке) - это летом. Стараюсь каждый день, но не всегда получается. Так как живу за городом, и порой, дорога домой занимает больше времени, чем хотелось бы (дачное направление).

А в зимнее время тренажерный зал, фитнес. Ну и конечно же беговые лыжи, горные лыжи, коньки - это по выходным. Хотя иногда и по вечерам получается покататься на коньках.

Занимаюсь без фанатизма - для удовольствия и поддержания спортивной формы.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Практически каждый день скорее через день так как поддерживаю вес, упражнения на выносливость, аля фит-бо, завершается все околачиванием боксерской груши, не тем местом конечно которое напрашивается, а руками и ногами вспоминаю детство и юность занятия каратэ. Семь потов сходит.

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

А в чём по-вашему её основной эффект?

За 4 месяца систематических занятий по системе Айенгара я не увидел никакого эффекта.

Просто однажды, сидя за письменным столом, я понял - что-то не так.

Это что-то мне пришлось "искать" где-то около получаса, пока я не сообразил в чем дело. 

Все тело ниже грудной клетки не ощущалось, как будто его не было вовсе.

Однажды, выпив 50 грамм водки, я отравился (Абсолют был настоящий, спи...ый из проверенного источника).

Возможно это была моя индивидуальная реакция на алкоголь и йогу, но с той поры наши пути разошлись.

Я забросил йогу и перестал злоупотреблять алкоголем. Для меня стало слишком очевидно, что алкоголь это чистый яд.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Гаррис, с Айенгаром так часто бывает, мало кто к нему может приспособиться. Лучше школа Виктора Бойко http://www.realyoga.ru/ . На главной странице справа сверху можно скачать его книгу.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я регулярно делаю несколько упражнений на пресс, бедра, ноги. Но так как полноценным спортом это назвать нельзя, ответила - по настроению.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...



  • Сообщения

    • Всем привет!   Выставляю на продажу отличный кожан от итальянской конторы под названием DROMe.Отличная кожа, фурнитура RIRi, не новая, но в отличном состоянии, в эксплуатации была нечасто.    Размер маркирован ХЛ, по факту чуть маломерит, на наш 52 будет отлично.Замеры предоставлю при необходимости.    Цена 6000 рэ. 
    • Всем привет!   Предлагаю Вашему вниманию небольшой обувной сет, особо рекламировать не буду, кто в теме, прекрасно понимает все «вкусности» представленной на продажу ботинки.    Первая пара-Двойные Монки от Сантони, удобнейшая, мягкая колодка, это некий симбиоз лоферов и монков, который позволяет не расстегивать пряжки каждый раз как Вы погружаете в них ногу.Состояние девственное, один выход, размер 6,5-чуть большемерят как и Сантони в основном, на ногу 40,5-41 будет идеально, мне оказались чуть тесноваты в полноте, не стал портить.    https://tsum.ru/product/5477393-kozhanye-monki-santoni-temno-korichnevyi/   Цена 7000   Вторые-классика от Сантони, удобная колодка, подошва «1,5»-более расписывать нечего, на эвридей превосходная пара.Размер 6,5.    Цена 7000   Лёгкие замшевые туфли Feru, одна прогулка в офисе, фактически новые, колодка мягчайшая плюс подойдут на Широкую ступню.Стоили больше полтинника.   Цена 5000   Топсайдеры Eastland, made in Maine, ШСА.Ручная сборка в суровом Штате Мэн, толстенная, но при этом такая мягкая кожа от маститой дубильни HORWEEN, Толстые нитки-от этой обуви просто веет комфортом и надёжностью.Один выход, маркировка 7/5, на наш 40,5-41   Цена 5000   Рейнджеры Quoddy, ещё одна небольшая контора из штата Мэн, всё сказанное о предыдущей паре, соответствует и им-мягкие, надёжные, отличная замша от Horween.Один выход, размер 8, на наш 41.    Цена 5000   Монки Santoni для Castello D’oro.  Мягкая колодка, ручной окрас-удобные словно тапки.Несколько выходов, состояние отличное.Размер 6, в диапазоне 40-41 будет в самый раз.    Цена 4000   Эспадрильи от Gucci.Легкие, дышащие-на летний зной лично для меня это уже лет 8 один из самых предпочтительных вариантов в тёплое время года.Состояние отличное, маркировка 7-на наш 40,5-41.    Цена 4000   Лоферы от Gravati. Небольшая Итальянская контора по пошиву Первоклассной обуви, уровень Berluti-качество соответствующее.Размер 7, наш 41.    Цена 3500   Ботинки от Moncler.Новые, колодка от спортивной обуви, что даёт им превосходное удобство и комфорт.Кожа очень толстая и мягкая, сделаны в Италии, а не в Румынии или Украине-качество высшее, которое этот бренд, к сожалению, утратил.Размер 41, соответствует.    Цена 5000    Вся Обувь с ноги Вашего покорного слуги, отвечу на любые Ваши вопросы.При покупке нескольких пар, сделаю скидку, заберёте весь сэт-нарисую хороший дисконт. 
    • теперь это навеки войдёт в историю:)
    • А как все удалить? 
    • Да не бойтесь! Где тут политика? Это наши успехи. 
    • да скорее разбогатели:) По сравнению с временем актуальности этой темы интерес к яп.дениму вырос кратно (что хорошо) другие площадки сейчас по этой теме (думаю, вы и сами это знаете) Зачем вы сюда суете политику, ну да ладно.
    • Обнищали россияне после Грузии,Преднестровья, Южной Осетии, Крыма и Сирии, тишина на форуме как в библиотеке. Зато китайские штанцы, разрывают ( раскупают) как Шарик грелку. 
    • Всем привет! Кто во время пандемии покупал в Denimio? Интересуют сроки поставки реальные а не заявленные. У меня   Burgus Plus отправлен 15 июня и пропали в Бермудском треугольнике. Из Японии на веслах можно за три дня догрести до Владивостока. Из Канады до Шотландии лично 9 суток хода на мультивесселе. 
×
×
  • Create New...