Jump to content
Форум о мужском стиле

Насколько вы спортивны?


  

36 members have voted

  1. 1. Занимаетесь ли вы спортом?

    • Да, регулярно!
    • Иногда, по настроению.
    • Нет, я совсем неспортивный(ая).


Recommended Posts

  • Replies 40
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

А я регулярно йогой занимаюсь, но это не спорт. Хотя здоровье укрепляет. И как тут тогда голосовать?

Моя знакомая тоже йогой занимается, ей нравится.

А в чём по-вашему её основной эффект? Тонус, равновесие эмоциональное? Может стоит заняться..

 

Я летом в спорт не окунаюсь, максимум дома на кеттлере.

С конца осени и до начала весны в зале с инструктором, но без фанатизма. Потому и никаких клубных карт не завожу, что летом ленно этим спортом заниматься, когда погода и природа манят :)

Когда инструктор завышает нагрузки, излишне, на мой взгляд.... Я напоминаю, что может по Вашим спортивным меркам я и плохо стараюсь, но в мире простых смертных я герой и молодца ;)

 

Так что иногда по настроению - мой вариант.

Edited by Hannah
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Анна, йога очень разная. Я занимаюсь такой, которая настраивает организм и учусь правильно отключать мышление на период занятия. Дело в том, что мышление "держит" микро и не микро спазмы в мышцах и хорошего восстановления не может быть.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Иногда, по настроению. Пробежка или велосипед (в 6 утра или в 9 вечера), разминка, плавание (в реке) - это летом. Стараюсь каждый день, но не всегда получается. Так как живу за городом, и порой, дорога домой занимает больше времени, чем хотелось бы (дачное направление).

А в зимнее время тренажерный зал, фитнес. Ну и конечно же беговые лыжи, горные лыжи, коньки - это по выходным. Хотя иногда и по вечерам получается покататься на коньках.

Занимаюсь без фанатизма - для удовольствия и поддержания спортивной формы.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Практически каждый день скорее через день так как поддерживаю вес, упражнения на выносливость, аля фит-бо, завершается все околачиванием боксерской груши, не тем местом конечно которое напрашивается, а руками и ногами вспоминаю детство и юность занятия каратэ. Семь потов сходит.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

А в чём по-вашему её основной эффект?

За 4 месяца систематических занятий по системе Айенгара я не увидел никакого эффекта.

Просто однажды, сидя за письменным столом, я понял - что-то не так.

Это что-то мне пришлось "искать" где-то около получаса, пока я не сообразил в чем дело. 

Все тело ниже грудной клетки не ощущалось, как будто его не было вовсе.

Однажды, выпив 50 грамм водки, я отравился (Абсолют был настоящий, спи...ый из проверенного источника).

Возможно это была моя индивидуальная реакция на алкоголь и йогу, но с той поры наши пути разошлись.

Я забросил йогу и перестал злоупотреблять алкоголем. Для меня стало слишком очевидно, что алкоголь это чистый яд.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...
 Share


×
×
  • Create New...